Grupy DDA

DDA DOROSŁE DZIECI ALKOHOLIKÓW

Efektem doświadczeń wyniesionych z życia w rodzinie z problemem alkoholowym są pewne utrwalone schematy zachowań i reakcji emocjonalnych , które utrudniają osiągnięcie zadowolenia i satysfakcji , a zwłaszcza nawiązywanie bliskich relacji z innymi ludźmi w życiu dorosłym. Powstały na tym tle zespół zaburzeń przystosowania nazywamy syndromem Dorosłego Dziecka Alkoholika (DDA).

Do zespołu cech należą:

•  Problemy z samooceną, zaburzone poczucie własnej wartości ( stawianie sobie wysokich wymagań, zachowania perfekcyjne zależność od oceny innych, niedocenianie własnych sukcesów, zachowania unikowe)
• Przeżywanie stanu ciągłego napięcia emocjonalnego
• Silny lęk przed odrzuceniem (unikanie bliskich relacji)
• Trudności w przeżywaniu przyjemności i nadwrażliwość na cierpienie
• Nieumiejętność odprężenia się, odpoczynku i zabawy

• Trudności w przeżywaniu przyjemności i nadwrażliwość na cierpienie
• Nieumiejętność odprężenia się, odpoczynku i zabawy
• Trudności w rozpoznawaniu uczuć, nierzadko „zamrożenie emocjonalne”
• Posiadanie sztywnych, zagrażających schematów myślenia o sobie, innych i świecie
• Wyparcie własnych potrzeb, nierozpoznawalnie ich, niewyrażalnie lub zaprzeczanie oczywistym potrzebom, gotowość do spełniania oczekiwań innych
• Lęk przed nieznanymi sytuacjami w życiu, przed zmianą, brak poczucia bezpieczeństwa
• Poczucie osamotnienia ( nieufność, utrzymywanie dystansu wobec innych lub wchodzenie w związki z przypadkowymi osobami
• Potrzeba stałego kontrolowania siebie i innych ( nadodpowiedzialność, nadkontrola, zachowania nadopiekuńcze i manipulacyjne wobec bliskich)
• Przeżywanie ambiwalentnych uczuć wobec najbliższych : niekontrolowane wybuchy złości, zachowania agresywne, tłumienie złości i nienawiści, autoagresja
• Niepewność co do własnej roli w rodzinie ( naśladowanie rodziców lub krańcowe odcinanie się od nich, nierealistyczne oczekiwania wobec siebie i partnera
• Zaburzony obraz kobiety/mężczyzny, brak akceptacji własnej płciowości , oddzielenie seksu od miłości, zaburzenia seksualne,
• Nieufność wobec autorytetów , przy silnej potrzebie ich posiadania.

Nie wszystkie osoby wychowujące się w rodzinie dysfunkcyjnej doświadczają nasilonych objawów syndromu DDA. Większość radzi sobie dobrze ze sobą i swoimi problemami, a jeśli je przeżywa, to skutecznie je rozwiązuje bez pomocy specjalistów.

DDA mogą osiągać wiele sukcesów, zwłaszcza zawodowych

Więcej informacji na stronach www.parpa.pl

www.dda.pl

opracowanie artykułu

PARPA